Meu trabalho tem como base os princípios cientificamente reconhecidos da psicoterapia cognitiva comportamental.
A abordagem cognitivo comportamental consiste na forma como percebemos e interpretamos as situações do dia a dia e como estas interpretações afetam nossas emoções.
A abordagem terapêutica centra-se na compreensão dos nossos processos comportamentais em relação aos nossos pensamentos e emoções.
Trabalho com Ansiedade, Autoconhecimento, Depressão, Mudança de Estilo de Vida, Autoestima, Terceira Idade, Meditação, Mindfulness e Compulsão Alimentar.